1 z 3
Przewijaj galerię w dół
fot. Karolina Grabowska/Pexels
Zapotrzebowanie kaloryczne to kwestia indywidualna, na którą składa się wiele czynników. Trzeba uwzględnić je przy obliczeniach.
2 z 3
fot. 123rf
Dzienne zapotrzebowanie na energię może pomóc zarówno w odchudzaniu, jak i przybieraniu na wadze lub jej utrzymaniu.
