1 z 3
Przewijaj galerię w dół
fot. Vie Studio / Carolo Cafe / Pexels
Po zaparzeniu naparu, odcedzone nasiona można wykorzystać do owsianek, koktajli lub sałatek.
2 z 3
fot. Grooveland Designs/Burst/Pexels
Napar z ziaren i łusek gryki może być spożywany przez kobiety w ciąży, karmiące oraz przez dzieci.
3 z 3
fot. Vie Studio / samer daboul / Pexels
Prażone ziarna gryki można kupić w sklepach internetowych. Służą nie tylko do przygotowywania naparów, ale także jako dodatek do owsianek lub sałatek.
