1 z 4
Przewijaj galerię w dół
fot. dikushin/123rf.com
Spanie przy włączonym oświetleniu sprawia, że organizm funkcjonuje jak w ciągu dnia – jest w stałej gotowości do działania. Nie ma więc możliwości na regenerację i odpoczynek.
2 z 4
fot. gettyimages.com
3 z 4
fot. Viacheslav Peretiatko / GettyImages
Spanie przy sztucznym oświetleniu wyczerpuje organizm, ale nie jest natychmiastowo odczuwalne. Można je więc ignorować latami.
