1/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Koktajl białkowy, zielone smoothie czy szejk owocowy stały...
fot. Nataliya Piatrovich/123RF

Skuteczne koktajle odchudzające – TOP 10 przepisów dla smaku i figury

Koktajl białkowy, zielone smoothie czy szejk owocowy stały się pełnoprawnym elementem diety – w tej wygodnej formie możemy spożyć więcej warzyw, owoców i innych cennych składników, np. sproszkowanych superfoods.

Choć wiele osób sięga po koktajle dla ich smaku lub po to, by wzbogacić odżywczo swoją dietę, dla większości jest to jednak sposób na łatwiejsze odchudzanie. Koktajle pozwalają bowiem zapewnić sobie określone składniki w skoncentrowanej postaci i bez nadmiaru kalorii, a do tego w wygodnej formie. Dzięki temu mogą zastąpić posiłek, uzupełnić poziom białka, zmniejszać głów, wspomagać usuwanie toksyn z organizmu i nasilać spalanie tłuszczu.

Jakie więc koktajle najefektywniej wspomogą proces odchudzania? Takie, które zawierają najskuteczniej działające składniki. Sprawdź 10 przepisów na takie napoje!

Zobacz również

Nalewka z orzechów włoskich na pasożyty i niestrawność. Sprawdzony przepis babuni

Nalewka z orzechów włoskich na pasożyty i niestrawność. Sprawdzony przepis babuni

Czarna porzeczka na odporność i lepszy wzrok. Oto 5 powodów, dlaczego warto ją jeść

Czarna porzeczka na odporność i lepszy wzrok. Oto 5 powodów, dlaczego warto ją jeść

Polecamy

Jak załatwić sanatorium prywatnie? Sprawdź cenę turnusu i oferowane zabiegi

Jak załatwić sanatorium prywatnie? Sprawdź cenę turnusu i oferowane zabiegi

Ile kosztuje proteza i korona zęba? Zobacz, ile zapłacisz za wizytę u protetyka

Ile kosztuje proteza i korona zęba? Zobacz, ile zapłacisz za wizytę u protetyka

Domowa nalewka z malin na odporność i bolesne miesiączki. Przepis na malinówkę

Domowa nalewka z malin na odporność i bolesne miesiączki. Przepis na malinówkę

Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie