2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Według oficjalnego stanowiska Amerykańskiej Akademii...
fot. unsplash.com

Problem ciężkich plecaków. Czy wiesz jak dbać o kręgosłup swojego dziecka?

Ile powinien ważyć plecak Twojego dziecka?

Według oficjalnego stanowiska Amerykańskiej Akademii Pediatrii waga plecaka dziecka do 13. roku życia nie powinna przekraczać 10 proc. jego masy ciała. Oznacza to, że jeśli dziecko waży 25 kg to plecak wraz z książkami, zeszytami i wszystkimi przyborami, powinien ważyć do 2,5 kg. Stanowisko to podziela również Państwowa Inspekcja Sanitarna (Sanepid), według której plecak dziecka powinien odpowiadać maksymalnie 10-15 proc. masy ciała.

Badania przeprowadzone na uczniach polskich szkół wykazały, że ok. połowa dzieci ma tornistry, które nie spełniają wyżej wyszczególnionych norm wagowych. Waga tornistrów wraz z wyposażeniem uczniów pierwszych klas szkoły podstawowej wynosi ok. 5-6 kg, natomiast starszych uczniów – nawet 10 kg. Co ważne, badania przeprowadzone przez Sanepid pokazują, że główną przyczyną tak dużej wagi plecaków dzieci jest noszenie niepotrzebnych w danym dniu podręczników, zeszytów i przyborów. Dużą rolę odgrywa także waga samego plecaka – niektóre designerskie modele są ciężkie same w sobie.

Zobacz również

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej

7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej

Polecamy

10 razy więcej chorych na COVID-19. MZ złożyło zamówienie na nową szczepionkę

10 razy więcej chorych na COVID-19. MZ złożyło zamówienie na nową szczepionkę

Zmęczenie, zdenerwowanie, a nawet wymioty. To może być wyczerpanie cieplne

Zmęczenie, zdenerwowanie, a nawet wymioty. To może być wyczerpanie cieplne

Śmierć w czasie mukbang. Streamerce pękł żołądek z przejedzenia

GORĄCY TEMAT
Śmierć w czasie mukbang. Streamerce pękł żołądek z przejedzenia