POPULARNE
  1. Odkrycie, które zaskakuje! Ta jedna witamina wpływa na rytm wypróżnień
  3. Nowe zasady wzywania karetek w 2026 roku. Sekundy uratują życie
  5. Pacjenci wybrali najlepsze szpitale 2025 roku w Polsce
  7. Najlepiej zarządzana placówka medyczna w Polsce. Leczenie tutaj to przyjemność
  9. Internauci zachwyceni postawą ratownika. Niezwykła historia ze Szczecina
  11. Masz depresję? W 2026 roku możesz dostać kilkaset złotych miesięcznie
  13. Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii
  15. Polska superstulatka była medycznym fenomenem. Miała swój sposób na dobre życie
1 z 2
Przewijaj galerię w dół
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

2 z 2
Wyobrażanie sobie kwadratu pomaga na skupieniu się na...
fot. lioputra/GettyImages

Jak oddychać kwadratowo?

Wyobrażanie sobie kwadratu pomaga na skupieniu się na odpowiednim oddychaniu.

Zobacz również

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

To najlepsze zioła na smog. Pij je, żeby oczyścić zatoki, płuca i oskrzela

To najlepsze zioła na smog. Pij je, żeby oczyścić zatoki, płuca i oskrzela

Polecamy

Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii

NASZ PATRONAT
Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii

Gala finałowa Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025: znamy wszystkich laureatów!

Gala finałowa Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025: znamy wszystkich laureatów!

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Coraz więcej ludzi dzięki temu odzyskuje zdrowie. "Ten postęp jest nieporównywalny"

Coraz więcej ludzi dzięki temu odzyskuje zdrowie. "Ten postęp jest nieporównywalny"

Odmładza, wspomaga odchudzanie i obniża ciśnienie. Właśnie trwa na nie sezon!

Odmładza, wspomaga odchudzanie i obniża ciśnienie. Właśnie trwa na nie sezon!

Na Dzień Babci i Dziadka 2026 podaruj zdrowy prezent od serca. Wręcz domowe nalewki

Na Dzień Babci i Dziadka 2026 podaruj zdrowy prezent od serca. Wręcz domowe nalewki

Działają jak filtr powietrza. Domowe kwiaty chronią przed smogiem

HIT DNIA
Działają jak filtr powietrza. Domowe kwiaty chronią przed smogiem

Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej

Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej

To najlepsze zioła na smog. Pij je, żeby oczyścić zatoki, płuca i oskrzela

To najlepsze zioła na smog. Pij je, żeby oczyścić zatoki, płuca i oskrzela