13 z 15
fot. puhhha, pada kowalski/gettyimages.com
Tanie i naturalne izotoniki nawadniają organizm i wspierają zdrowie
Domowy izotonik świetnie smakuje i jest dużo zdrowszy od tych, dostępnych w sklepie. Nie zawiera chemicznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki czy aromaty.
14 z 15
fot. wmaster890/Getty Images
Wystarczy woda, owoce i sól
Domowy izotonik to zdrowsza i tańsza wersja napoju izotonicznego dostępnego w sklepie. Sprawdź w galerii, jak zrobić różne wersje tego napoju i wypróbuj zdrowe przepisy.
15 z 15
fot. vell/123rf.com
Domowy izotonik nawodni lepiej niż woda! Zrobisz go w 5 minut z tego, co masz w kuchni. Nie kupuj gotowych elektrolitów. Oto zdrowsza wersja
Dodaj trochę soli do wody z ulubionymi owocami.
