1 z 7
Przewijaj galerię w dół
Rollowanie mięśni określane jest jako ćwiczenia, bo...
fot. SrdjanPav/Getty Images

Jak ćwiczyć na rollerze?

Rollowanie mięśni określane jest jako ćwiczenia, bo rzeczywiście wymaga nieco wysiłku. W rzeczywistości to automasaż, i to niezwykle skuteczny. Zobacz, jak można go używać. Na zdjęciu: Masaż tylnej części ud

2 z 7
Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż bocznej części ud
fot. Michaił Rudenko/Getty Images

Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż bocznej części ud

3 z 7
Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż przedniej części ud
fot. microgen/Getty Images

Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż przedniej części ud

4 z 7
Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż mięśni pośladka
fot. Sergii Kolesnikov/Getty Images

Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż mięśni pośladka

Pozostały jeszcze 2 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Unijny onkobus przejechał przez Polskę. Skorzystało prawie 14,5 tys. osób

Unijny onkobus przejechał przez Polskę. Skorzystało prawie 14,5 tys. osób

Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona

Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona

Zobacz również

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Anna Puślecka zaprasza: „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

NASZ PATRONAT
Anna Puślecka zaprasza: KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”