5 z 7
Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż mięśni podeszwy
fot. Ivan-balvan/Getty Images

Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż mięśni podeszwy

6 z 7
Na rollerze nie trzeba ćwiczyć codziennie. Warto jednak...
fot. khosrork/123RF

Jak ćwiczyć na rollerze?

Na rollerze nie trzeba ćwiczyć codziennie. Warto jednak robić to regularnie kilka razy w tygodniu, a zwłaszcza, gdy jest to konieczne. Dlatego najlepiej sprawdza się po treningach.

Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Zobacz również

Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy

Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu

Polecamy

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu