2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dieta ketogenna czy ketogeniczna to taka, która wywołuje w...
fot. freestocks.org/unsplash.com

Modne diety często prowadzą do tycia. Sprawdź opinie, zanim wypróbujesz jedną z nich. Zobacz, które popularne diety są skutecznne

Dieta ketogenna

Dieta ketogenna czy ketogeniczna to taka, która wywołuje w organizmie stan ketozy, czyli nagromadzenia ciał ketonowych. Powstają one z niepełnego spalania tłuszczów przy niedoborze glukozy we krwi. Stan ten jest wynikiem spożywania niedostatecznej ilości węglowodanów. Ketodieta zapewnia poniżej 50 g tego składnika dziennie, co powoduje zarówno pożądane zmiany w metabolizmie, jak i te niekorzystne. Te pierwsze wykorzystywane są w leczeniu w ciężkich chorób, m.in. padaczki, cukrzycy, stwardnienia rozsianego czy raka. Należy do nich również szybka utrata wagi.

Dieta powinna być stosowana pod nadzorem specjalisty, inaczej jest szkodliwa – zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu, nawet drobnych odstępstwach od jej zasad oraz u kobiet. Wywoływane przez nią krótkoterminowe skutki uboczne to m.in. zaparcia, kurcze mięśni, bóle głowy, spadek energii psychicznej i fizycznej, częste oddawanie moczu.

Zobacz również

Niedzielna giełda przy Andersa. Zobacz, co można było kupić oraz ceny

Niedzielna giełda przy Andersa. Zobacz, co można było kupić oraz ceny

Nie żyje wybitny kompozytor i legenda. Stworzył te bajkowe hity

Nie żyje wybitny kompozytor i legenda. Stworzył te bajkowe hity

Polecamy

Nie możesz zrobić kupy? Kawa z magicznym dodatkiem oczyszcza jelita i odchudza

HIT DNIA
Nie możesz zrobić kupy? Kawa z magicznym dodatkiem oczyszcza jelita i odchudza

Dieta na krew. Potrzebujesz nie tylko żelaza!

HIT DNIA
Dieta na krew. Potrzebujesz nie tylko żelaza!

Choroby dziecięce? Te wirusy są niezwykle groźne u dorosłych

Choroby dziecięce? Te wirusy są niezwykle groźne u dorosłych