1 z 8
Tym osobom jajka mogą zaszkodzić. Sprawdź w galerii, kto nie...
fot. Alexander Spatari/gettyimages.com

Kto nie może jeść jajek? Tym osobom nawet najzdrowsze jajka mogą zaszkodzić. Jeśli jesteś jedną z nich, zrezygnuj lub ogranicz ich spożycie

Tym osobom jajka mogą zaszkodzić. Sprawdź w galerii, kto nie może ich jeść lub powinien je ograniczyć.

2 z 8
Osoby z alergią na białka jaja kurzego nie mogą jeść jajek,...
fot. yacobchuk/123rf.com

Alergia na jajka

Osoby z alergią na białka jaja kurzego nie mogą jeść jajek, ani żadnych produktów z ich zawartością takich jak ciasta, naleśniki, majonez, kotlety mielone czy panierki. Spożycie przez alergików nawet niewielkiej ilości jajek może prowadzić do wystąpienia objawów alergii na jajka takich jak bóle brzucha, biegunka, nudności, swędząca wysypka, zapalenie spojówek.

3 z 8
Od lat uważano, że jajka są niezdrowe ze względu na wysoką...
fot. chassenet/123rf.com

Osoby z chorobami serca

Od lat uważano, że jajka są niezdrowe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu oraz kaloryczność. Rzeczywiście 1 jajko zawiera aż 373 mg cholesterolu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że jajka nie podwyższają poziomu cholesterolu całkowitego we krwi u osób zdrowych. W badaniach spożywanie maksymalnie 6 sztuk jajek tygodniowo nie wiązało się ze zwiększeniem ryzyka zawału serca, udaru krwotocznego i niewydolności serca.

Jednak ze względu na zawartość cholesterolu osoby z istniejącymi już chorobami układu sercowo-naczyniowego lub zagrożone ich wystąpieniem powinny poradzić się swojego lekarza. Do tego czasu należy też ograniczyć ilość spożywanych jajek do maksymalnie 5 sztuk na tydzień.

4 z 8
Osoby chorujące na takie choroby jak reumatoidalne zapalenie...
fot. nebari/123rf.com

Osoby z chorobami autoimmunologicznymi

Osoby chorujące na takie choroby jak reumatoidalne zapalenie stawów, miażdżyca, choroby zębów i dziąseł powinny ograniczyć do minimum spożycie jajek. Mogą one zwiększać stany zapalne i nasilać objawy tych chorób.

Pozostały jeszcze 3 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Anna Puślecka zaprasza: „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

NASZ PATRONAT
Anna Puślecka zaprasza: KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Zobacz również

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!

Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!