5 z 12
fot. chalabala/123rf.com
Uważaj na zwierzęta
Zwierzęta również mogą przynieść do domu pyłki roślin na swojej sierści. Staraj się unikać kontaktu z nimi tuż po ich przyjściu z zewnątrz.
6 z 12
fot. Jill Wellington/pixabay.com
Nie susz prania na zewnątrz
Nie wywieszaj ubrań, ani też pościeli do wietrzenia na dworze. Do wilgotnego materiału łatwo mogą się przyklejać pyłki.
7 z 12
fot. ronstik/123rf.com
Zamykaj okna na noc
Nie zostawiaj otwartego okna w sypialni na noc. Wietrz pomieszczenia wczesnym rankiem lub późnym wieczorem, a okno w sypialni zamknij na 2-3 godziny przed położeniem się spać.
8 z 12
fot. iakovenko/123rf.com
Weź prysznic
Weź prysznic i umyj włosy przed snem, aby zmyć z siebie pyłki, które osadziły się szczególnie na włosach w ciągu dnia. Dzięki temu w nocy nie będzie męczył cię zatkany nos i w pełni wypoczniesz.
