Głównym składnikiem chleba zmieniającego życie jest babka płesznik oraz inne nasiona, ziarna i orzechy.

Jedz zamiast pieczywa ze sklepu dla zdrowia serca, mózgu i żołądka. Ten chleb odmieni twoje życie. Zrobisz go bez mąki i drożdży

Zważywszy na fakt, że większość Polaków je pieczywo codziennie, a nawet kilka razy dziennie, zastąpienie białego chleba i kajzerek chlebem naładowanym składnikami odżywczymi faktycznie może zmienić życie na lepsze.