3/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Wybierając fotel do wypoczynku, najlepiej kierować się...
fot. nyul/123RF

Siedzenie podczas relaksu

Wybierając fotel do wypoczynku, najlepiej kierować się następującymi wytycznymi:
Pozycja – fotel powinien wymuszać pozycję półleżącą, z podparciem pod głowę, szyję, kręgosłup lędźwiowy i nogi. Idealny będzie model z możliwością regulowania każdego elementu i indywidualnego dopasowania jego ustawienia.
Siedzisko – poleca się używanie nakładanych na siedzisko pompowanych poduszek służących balansowaniu, które uaktywniają mięśnie głębokie i stabilizujące tułów. Szczególnie jest to polecane osobom z hipermobilnością, dzieciom z wadami postawy i osobom dbającym o swoją postawę.
Niewskazane cechy fotela do odpoczynku – niskie i miękkie siedzisko, które zapada się łukowato, brak podłokietników i konieczność wygięcia kręgosłupa przy wstawaniu.

Zobacz również

Dieta wspierająca pracę mózgu. Sięgaj po te produkty, a twój organizm Ci podziękuje!

Dieta wspierająca pracę mózgu. Sięgaj po te produkty, a twój organizm Ci podziękuje!

Dieta z niskim indeksem glikemicznym i korzyści z jej stosowania

Dieta z niskim indeksem glikemicznym i korzyści z jej stosowania

Polecamy

GIS 18.01 wydał nowe ostrzeżenie! Masz to w domu?

GIS 18.01 wydał nowe ostrzeżenie! Masz to w domu?

Uwaga na triklosan! Ten antybakteryjny związek jest szkodliwy!

Uwaga na triklosan! Ten antybakteryjny związek jest szkodliwy!

Kanada: ten lek na COVID-19 można brać w domu

Kanada: ten lek na COVID-19 można brać w domu

Dodaj ogłoszenie