5 z 17

fot. yana_tik/pixabay.com
Komosa ryżowa
Zawartość białka: 8 g w szklance ugotowanej kaszy.
6 z 17

fot. kkolosov/pixabay.com
Szpinak
Zawartość białka: 5 g w szklance ugotowanych liści.
7 z 17

fot. bigfatcat/pixabay.com
Mleczko sojowe
Zawartość białka: 9 g w szklance napoju.
8 z 17

fot. joannawnuk/123RF
Amarantus
Zawartość białka: 9 g w szklance ugotowanej kaszy.

















