Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Zamiast rewolucji wprowadź dietetyczne triki! Oto 15 sprawdzonych rad

Zgrabna talia to nie tylko kwestia zlikwidowania zbędnego tłuszczyku. Warto też zadbać o sprawne trawienie, usuwanie nadmiaru wody z organizmu i redukcję objętości żołądka.

Centymetr jest lepszym miernikiem postępów w odchudzaniu niż waga – chyba, że urządzenie umożliwia ocenę poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie.