Pomaga w odchudzaniu, oczyszcza organizm i odmładza. Pij dla zdrowia i urody. Zobacz, co się stanie, gdy będziesz pić wodę ananasową
Egzotyczny napój z ananasem sprawdzi się o każdej porze roku. Zobacz w galerii, jakie korzyści daje codzienne picie wody ananasowej.
Woda z ananasem nawadnia
Wiadomo, że woda nawadnia, jednak nie każdy lubi smak czystej wody i większość z nas pije jej za mało w ciągu doby. Dodanie do wody ananasa, który również składa się w aż 85 proc. z wody i jest bogaty w składniki mineralne takie jak sód, potas i magnez zapobiega odwodnieniu i uzupełnia poziom elektrolitów w organizmie. Przy tym woda z ananasem ma w sobie dużo słodyczy i pięknie pachnie, dlatego urozmaici ten napój i zachęci do wypijania większej ilości wody w ciągu dnia.
Dzięki temu nie tylko będziesz mieć więcej energii i zapomnisz o bólu czy zawrotach głowy, ale też zniwelujesz obrzęki, zaparcia, wyregulujesz ciśnienie krwi. Będziesz mieć też gładką i jędrną skórę, co zapewni ci młodszy wygląd na dłużej.
Woda ananasowa wspomaga odporność
Zawarta w ananasie bromelaina działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, dzięki czemu zmniejsza stan zapalny w organizmie i łagodzi ból stawów, głowy czy mięśni. Woda ananasowa przyspiesza więc leczenie infekcji wirusowych czy bakteryjnych takich jak przeziębienie, grypa czy zapalenie zatok. Bromelaina zawarta w ananasie łagodzi także bóle mięśni po wysiłku fizycznym, warto więc wodę ananasową pić po treningu.
Ananas jest także źródłem witaminy C i manganu, które wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego i wspomagają go w ochronie przed infekcjami oraz w walce z patogenami.
Woda z ananasem na odchudzanie
Bromelaina to enzym ułatwiający trawienie białek. Ananas zawiera także cenny dla układu pokarmowego błonnik. Spożywanie wody z ananasem pobudza więc trawienie, przyspiesza metabolizm, a także oczyszcza jelita. Badania wykazały, że spożywanie ananasa przez zaledwie 3 dni pomaga także pozbyć się pasożytów układu trawiennego.
Picie wody z ananasem na pusty żołądek zapewnia uczucie sytości na dłużej, dzięki czemu zmniejsza ilość spożywanego posiłku. Popijaj więc wodę ananasową pomiędzy posiłkami, a będziesz mniej jeść. Nie będziesz też mieć ochoty na słodkie czy słone niezdrowe i kaloryczne przekąski. Dzięki temu łatwiej schudniesz i zadbasz o zgrabną sylwetkę.
