2 z 10
Poprzednie
Następne
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.