POPULARNE
  1. To uczulenie jest najgroźniejsze zimą. Nie uwierzysz, co wyzwala reakcję alergiczną
  3. Wirus Nipah może doprowadzić do śmierci. Wracają maseczki
  5. Cierpią nawet 3 miliony Polek. Z bezpłatnego leczenia skorzystało zaledwie 300
  7. Tak „leczył” mnie Kacmajor. To nie jest historia o cudzie uzdrawiania
  9. Niedopuszczalne zachowania ginekologów w gabinetach. Rzecznik Praw Pacjenta reaguje
  11. Polacy płacą coraz więcej za prywatne leczenie. Tak wzrosły abonamenty medyczne
  13. Karetki i porodówki po nowemu. Te zmiany są ważne dla pacjentów
  15. Najdziwniejsze objawy raka. Zaskakują nawet lekarzy! Sprawdź, na co musisz uważać
1 z 3
Przewijaj galerię w dół
Zamień spacer w trening. Biorąc kijki w ręce angażujesz w...
fot. freepik/freepik.com

Zamień spacer w trening. Biorąc kijki w ręce angażujesz w ruch także górną połowę ciała

2 z 3
Nordic to więcej niż chodzenie. Łapiąc za kije, wprawiasz w ruch prawie całe ciało! Zobacz zasady doboru kijków i technikę
fot. stylephotographs/123RF
3 z 3
Chodzenie z kijkami to forma ruchu na każdą pogodę i...
fot. lenanichizhenova/123RF

Chodzenie z kijkami to forma ruchu na każdą pogodę i większość pór roku.

Zobacz również

Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii

NASZ PATRONAT
Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii

Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej

Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej

Polecamy

Najlepsze przepisy na zimowe herbaty. Rozgrzeją, wzmocnią, umilą dzień

Najlepsze przepisy na zimowe herbaty. Rozgrzeją, wzmocnią, umilą dzień

Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii

NASZ PATRONAT
Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii

Gala finałowa Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025: znamy wszystkich laureatów!

Gala finałowa Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025: znamy wszystkich laureatów!

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Coraz więcej ludzi dzięki temu odzyskuje zdrowie. "Ten postęp jest nieporównywalny"

Coraz więcej ludzi dzięki temu odzyskuje zdrowie. "Ten postęp jest nieporównywalny"

Odmładza, wspomaga odchudzanie i obniża ciśnienie. Właśnie trwa na nie sezon!

Odmładza, wspomaga odchudzanie i obniża ciśnienie. Właśnie trwa na nie sezon!

Na Dzień Babci i Dziadka 2026 podaruj zdrowy prezent od serca. Wręcz domowe nalewki

Na Dzień Babci i Dziadka 2026 podaruj zdrowy prezent od serca. Wręcz domowe nalewki

Działają jak filtr powietrza. Domowe kwiaty chronią przed smogiem

HIT DNIA
Działają jak filtr powietrza. Domowe kwiaty chronią przed smogiem

Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej

Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej