Ulubione nalewki Polaków
Owocowe nalewki to zdecydowani faworyci wśród trunków, które robimy sami w domu.
7. Nalewka z wiśni
Nalewka z wiśni ceniona jest za zawartość witaminy i beta-karotenu oraz potasu, wapnia, żelaza, a także barwników z grupy polifenoli, przede wszystkim antocyjanów. Dzięki takiemu bogactwu substancji aktywnych wykazuje szereg działań leczniczych, m.in. obniżające ciśnienie tętnicze, przeciwzapalne, przeciwbólowe, nasenne oraz przeciwgorączkowe i wzmacniające. Podajmy prosty przepis na wiśniówkę.
6. Nalewka z aronii
Nalewka z aronii jest bogata w witaminę C i rutynę oraz antocyjany. Dostarcza także żelazo, magnez i potas. Uważana jest za naturalny środek wzmacniający odporność i łagodzący objawy przeziębienia i grypy. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjnie, a także przeciwpasożytnicze. Wypróbuj sprawdzony przepis na nalewkę z aronii.
5. Nalewka z dzikiej róży
Nalewka z owoców dzikiej róży to przede wszystkim świetne źródło witaminy C. Ze względu na to polecana jest przy infekcjach górnych dróg oddechowych – pomaga zwalczyć katar i kaszel, mogą sięgać po nią także osoby z nadciśnieniem, chorobami układu pokarmowego, serca i naczyń krwionośnych. Sprawdź, jak zrobić nalewkę z owoców dzikiej róży.
