POPULARNE
  1. Przez lata mierzyła się z groźną chorobą. Odeszła ikona lat 90.
  3. Makijaż permanentny brwi pod lupą: efekty, ryzyko i pielęgnacja
  5. Mąż Małgorzaty Ostrowskiej w hospicjum. Poruszające wyznanie artystki
  7. Ten objaw u Kołaczkowskiej zaalarmował Kamysa. Natychmiast wysłał ją na badania
  9. Kształt pośladków a zdrowie. Nowe badania pokazują ciekawą zależność!
  11. Zimowe spacery bez bólu: jak chronić psie łapy w mroźne dni?
  13. Ekspertka zdradza: jedz to, a zmniejszysz ryzyko nowotworów
  15. Tysiące osób bez operacji zaćmy, limity do specjalistów. Planowane cięcia w NFZ!
13 z 16
Aktywność fizyczna pomaga utrzymać pod kontrolą poziom...
fot. gurb/123RF

Masz stan przedcukrzycowy

Aktywność fizyczna pomaga utrzymać pod kontrolą poziom glukozy we krwi. Dzięki stabilnemu poziomowi cukru we krwi jesteśmy poza strefą zagrożenia cukrzycą typu 2.

14 z 16
Choć mogłoby się wydawać, że wysiłek fizyczny wzmaga głód,...
fot. subbotina/123RF

Ciągle chce ci się jeść

Choć mogłoby się wydawać, że wysiłek fizyczny wzmaga głód, to często jest odwrotnie. Spacery, bieganie, pływanie czy jazda na rowerze mogą wręcz zmniejszyć apetyt. Poprzez ruch w naszym organizmie zmienia się poziom substancji, które są odpowiedzialne za uczucie głodu.

15 z 16
Jeśli Twoja skóra straciła blask i jest bardziej matowa,...
fot. user18526052/freepik

Twoja skóra jest matowa

Jeśli Twoja skóra straciła blask i jest bardziej matowa, winę za to może ponosić brak ruchu. Ćwiczenia poprawiają krążenie i wzmacniają układ odpornościowy, dzięki czemu skóra zachowuje młodzieńczy blask.

Następna strona
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Zobacz również

Zupa, ciasto czy może kawa z dynią? Z jej właściwości skorzysta cały organizm

Zupa, ciasto czy może kawa z dynią? Z jej właściwości skorzysta cały organizm

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Polecamy

Oddychasz zdrowiem czy gronkowcem? Co naprawdę unosi się wokół miejskich tężni?

Oddychasz zdrowiem czy gronkowcem? Co naprawdę unosi się wokół miejskich tężni?

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Przekazali swoje ciała na rzecz nauki. Uniwersytet Rzeszowski uczcił pięciu donatorów

Przekazali swoje ciała na rzecz nauki. Uniwersytet Rzeszowski uczcił pięciu donatorów

Dynia jest zdrowa i smaczna. Sprawdź przepisy na proste i pyszne dania na jej bazie

Dynia jest zdrowa i smaczna. Sprawdź przepisy na proste i pyszne dania na jej bazie

Zupa, ciasto czy może kawa z dynią? Z jej właściwości skorzysta cały organizm

Zupa, ciasto czy może kawa z dynią? Z jej właściwości skorzysta cały organizm

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Zrzucisz nawet do 5 kg w tydzień. Przepis na pyszną zupę kapuścianą

Zrzucisz nawet do 5 kg w tydzień. Przepis na pyszną zupę kapuścianą

Makaron na diecie? Jasne, że tak! Sięgnij po wersje, które mają prawie zero kalorii

Makaron na diecie? Jasne, że tak! Sięgnij po wersje, które mają prawie zero kalorii

Zamień wodę z cytryną na limonkową! 9 powodów, dla których warto ją pić codziennie

Zamień wodę z cytryną na limonkową! 9 powodów, dla których warto ją pić codziennie