1 z 3
Przewijaj galerię w dół

fot. Mint Images/Getty Images
Ta potrawa jest podstawą diety wolumetrycznej, bo zawiera sporo dodanej wody
2 z 3

fot. Volodymyr Melnyk/123RF
Pół kilograma marchewki i garść orzeszków to taka sama porcja kalorii, jednak bardziej sycące są te produkty, które mają większą objętość i wagę!