2/8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Związek ten jest prekursorem witaminy A, która wykazuje...
fot. Aamulya/Getty Images

Produkty bogate w beta-karoten

Związek ten jest prekursorem witaminy A, która wykazuje zdolność kumulowania się w komórkach naskórka. Dzięki temu skutecznie wspomaga proces opalania się i nadaje skórze brązowy koloryt. Dodatkowo beta-karoten to silny antyoksydant chroniący tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, które powstają w zwiększonych ilościach podczas ekspozycji na słońce. Związek pobudza też produkcję i odbudowę włókien kolagenowych, poprawiając jędrność skóry.

Jakie produkty zawierają beta-karoten? Są to przede wszystkim:
• dynia,
• marchew,
• papryka czerwona,
• natka pietruszki,
• brokuły, jarmuż, szpinak,
• owoce cytrusowe,
• brzoskwinie,
• morele,
• brzoskwinie,
• owoce cytrusowe,
• wiśnie.

Zobacz również

Miód, mleko, oliwa z oliwek... Najczęściej fałszowane produkty spożywcze

Miód, mleko, oliwa z oliwek... Najczęściej fałszowane produkty spożywcze

Zioła na potencję i libido dla niej i dla niego – zwiększą sprawność seksualną

Zioła na potencję i libido dla niej i dla niego – zwiększą sprawność seksualną

Polecamy

Złamania kości udowej częstsze u kobiet, które nie stosują ważnego składnika diety

Złamania kości udowej częstsze u kobiet, które nie stosują ważnego składnika diety

Znamiona kukurydzy na nerki, pęcherz i prostatę. Tych „wąsów” nie wyrzucaj!

Znamiona kukurydzy na nerki, pęcherz i prostatę. Tych „wąsów” nie wyrzucaj!

Powstała szczepionka na boreliozę! Sprawdź, jak działa i kiedy będzie dostępna

Powstała szczepionka na boreliozę! Sprawdź, jak działa i kiedy będzie dostępna

Dodaj ogłoszenie