1 z 14
Przewijaj galerię w dół
Wiosna i lato to najlepszy czas na wprowadzenie diety dla...
fot. okrasyuk/123RF

Co jeść na diecie DASH

Wiosna i lato to najlepszy czas na wprowadzenie diety dla serca, bo dopisują wtedy wszelkiego rodzaju warzywa i owoce. To podstawa diety DASH, która jest zalecana przeciw nadciśnieniu.

2 z 14
Brokuły z niskotłuszczowym jogurtem naturalnym to jedno z...
fot. robynmac/123RF

Brokuł w diecie DASH

Brokuły z niskotłuszczowym jogurtem naturalnym to jedno z dań diety DASH, które można też zjeść w formie zmiksowanego kremu.

3 z 14
Dieta DASH nie wyklucza domowych potrawy, takich jak np....
fot. papkin/123RF

Domowe dania w diecie DASH

Dieta DASH nie wyklucza domowych potrawy, takich jak np. kopytka, które mogą być serwowane tradycyjnie z gulaszem wołowym.

4 z 14
Dieta DASH uwzględnia często płatki owsiane, które zawierają...
fot. Keegan Evans/pexels.com

Owsianka w diecie DASH

Dieta DASH uwzględnia często płatki owsiane, które zawierają beta-glukany o działaniu obniżającym poziom cholesterolu we krwi.

Pozostało jeszcze 9 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

To cudeńko może spowodować rewolucję nie tylko w życiu seniorów. Płaci za nie NFZ

To cudeńko może spowodować rewolucję nie tylko w życiu seniorów. Płaci za nie NFZ

Wsparcie w bólu! Te gwiazdy chorowały na endometriozę. Teraz wyleczysz ją za darmo

Wsparcie w bólu! Te gwiazdy chorowały na endometriozę. Teraz wyleczysz ją za darmo

Gala Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2024. Zobacz laureatów na zdjęciach

NASZA AKCJA
Gala Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2024. Zobacz laureatów na zdjęciach

Zobacz również

Wsparcie w bólu! Te gwiazdy chorowały na endometriozę. Teraz wyleczysz ją za darmo

Wsparcie w bólu! Te gwiazdy chorowały na endometriozę. Teraz wyleczysz ją za darmo

Gwiazdy w spektrum. Znani i utalentowani z diagnozą autyzmu

O TYM SIĘ MÓWI
Gwiazdy w spektrum.Znani i utalentowani z diagnozą autyzmu