Alkohol
Alkohol szkodzi zdrowiu na każdym poziomie. Nie ma bezpiecznej dawki, która nie wywołałaby skutków ubocznych. Nadmierne picie alkoholu może powodować znaczne zmniejszenie wydzielania śliny, przez co gardło będzie słabiej nawilżone, a to pierwszy krok do zapalenia. Dodatkowo alkohol etylowy to silna substancja rakotwórcza, dlatego może zwiększać ryzyko rozwoju raka gardła.
Palenie tytoniu
W dymie tytoniowym zawartych jest blisko 40 substancji o udowodnionym działaniu rakotwórczym, przez co regularne palenie tytoniu może powodować zapalenie błony śluzowej gardła. Dodatkowo nikotyna i inne substancje smoliste znacząco wysuszają śluzówkę gardła. Warto również wspomnieć, że palenie tytoniu zwiększa ryzyko rozwoju zapalenia gardła, a także rozwoju nowotworu złośliwego.
