Te zioła mogą pomóc na bóle głowy
Naturalne preparaty mogą być wsparciem dla farmakologicznego leczenia pierwotnych bólów głowy. Zobacz na kolejnych slajdach, jakie zioła mogą pomóc na migreny i bóle napięciowe, przesuwając zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Lawenda (Lavandula angustifolia)
Napar z kwiatów lawendy sprawdzi się w łagodzeniu napięciowych oraz migrenowych bólów oraz zawrotów głowy. Herbatka ukoi także nerwy i może pomóc na duszności oraz bezsenność. Jej długotrwałe stosowanie może skutkować zmniejszeniem odczuwanego zmęczenia i zapobieganiu występowania depresji i stanów lękowych.
Melisa lekarska (Melissa officinalis L.)
Melisa jest rośliną leczniczą, która wykazuje działanie uspokajające i nasenne. Napary z ziela zalecane są przy bólach głowy, stresie, stanach lękowych i niskim ciśnieniu. Zalecane jest picie 2-4 szklanek naparu dziennie, przygotowanych z jednej łyżeczki suszonych ziół lub jednej torebki herbatki ekspresowej. Jest ona bezpieczna zarówno dla kobiet w ciąży, jak i dzieci i niemowląt.
Jednak przyjmując preparaty na bazie melisy należy być ostrożnym w prowadzeniu samochodu, ponieważ w większej ilości mogą one wywoływać senność. Osoby przed i po operacjach chirurgicznych powinny zrezygnować z jej przyjmowania na dwa tygodnie przez i po planowanym zabiegu. Nie powinny sięgać po nią osoby z alergią na melisę oraz przyjmujące inne leki na uspokojenie.
Bez czarny (Sambucus nigra)
Kwiaty i owoce czarnego bzu mają bardzo szerokie zastosowanie w fitoterapii. Na ich bazie przygotowuje się napary, syropy i nalewki. Ich spożycie zalecane jest w celu podniesienia odporności, przy wysokim poziomie złego cholesterolu, a także przy migrenowych bólach głowy. Na bóle głowy wskazane jest picie naparów i syropów z kwiatu czarnego bzu oraz odwar z jego owoców.
Należy pamiętać, że świeże owoce i kwiaty czarnego bzu powinny przed spożyciem zostać poddane obróbce termicznej, ponieważ zawierają toksyczne substancje, w tym sambunigrynę. Czarnego bzu powinny unikać osoby z alergią na tę roślinę oraz będące przed planowaną operacją i dzieci poniżej 2 roku życia. Chorzy z zaburzeniami glikemii powinni skonsultować przyjmowanie preparatów na bazie czarnego bzu z lekarzem prowadzącym.
