Senność zamiast energii na wiosnę? Spokojnie, po przesileniu sytuacja powinna ulec poprawie, w czym można znacznie pomóc.

Przygotuj się do wiosny, by uniknąć efektów przesilenia! Pomogą w tym zwłaszcza dodatkowe dawki światła słonecznego.

Nasz cykl biologiczny zależy od sezonowości, jednak ze względu na powszechne przebywanie w pomieszczeniach ze sztucznym oświetleniem, zmiana pór roku nie wpływa już na nas tak mocno, jak przed kiedyś. Współcześnie wielu mieszkańców naszego klimatu może jej nawet nie zauważać. W czasach, w których sklepy niemal przez cały rok są pełne świeżych owoców i warzyw, trudno też uznać, że pomiędzy zimą a wiosną mamy do czynienia z przednówkiem – tak jak nasi przodkowie.

Czy to objawy przesilenia wiosennego?

Wpływ pogody na nasze samopoczucie bywa zdecydowanie większy, niż możemy podejrzewać.