2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Niedobór magnezu wymaga suplementacji diety tym...
fot. Farion_O/Getty Images

Jak podnieść poziom magnezu w organizmie? Nie wystarczy sięgać po suplement diety i źródła tego pierwiastka. Zobacz, co jeszcze trzeba robić

Najlepszy suplement na niedobór magnezu

Niedobór magnezu wymaga suplementacji diety tym pierwiastkiem, lekarz może zalecić także zawierający go lek. Nie bez znaczenia jest forma, w jakiej występuje, bo z niektórych mają bardzo niską przyswajalność. Najbardziej polecane są organiczne związki magnezu, takie jak cytrynian czy mleczan. Warto przy tym wybrać rozpuszczalny w wodzie proszek bez zbędnych dodatków smakowych, zapachowych, barwiących i słodzących, np. wymagający zalania gorącą wodą cytrynian magnezu.

Zobacz również

Ogród Botaniczny w Kielcach zachwyca kwiatami. Kiedy otwarcie? WIADOMOŚCI

Ogród Botaniczny w Kielcach zachwyca kwiatami. Kiedy otwarcie? WIADOMOŚCI

„Kultowe Kino” już w maju w Multikinie!
Materiał informacyjny

„Kultowe Kino” już w maju w Multikinie!

Polecamy

Masz taką mąkę w domu? Nie używaj, możesz mieć przez nią raka!

Masz taką mąkę w domu? Nie używaj, możesz mieć przez nią raka!

Popularny lek przeciwbólowy wycofany ze sprzedaży. Jest niebezpieczny!

Popularny lek przeciwbólowy wycofany ze sprzedaży. Jest niebezpieczny!

Zastrzyki na cukrzycę to nie wszystko. Tak zwiększysz skuteczność leczenia

Zastrzyki na cukrzycę to nie wszystko. Tak zwiększysz skuteczność leczenia