5 z 7
Zawartość witaminy C i innych przeciwutleniaczy w soku...
fot. Cecile Lavabre/gettyimages.com

Poprawia wzrok

Zawartość witaminy C i innych przeciwutleniaczy w soku ananasowym poprawia ostrość widzenia i może zmniejszyć ryzyko utraty wzroku. Sok ananasowy zawiera wysokie dawki witaminy C, beta-karotenu i witaminy A, które zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej w oku. Zmniejsza to znacznie ryzyko rozwoju zaćmy i innych chorób oczu. Jedno z badań wykazało również, że sok ananasowy zmniejsza występowanie mętów ciała szklistego w oku, czyli małych nitek lub plamek pojawiających się w polu widzenia i zaburzających prawidłowe widzenie.

6 z 7
Sok ananasowy obniża ciśnienie tętnicze krwi i działa...
fot. andreswd/gettyimages.com

Wspiera serce

Sok ananasowy obniża ciśnienie tętnicze krwi i działa przeciwzakrzepowo. Bromelaina zawarta w soku ananasowym może rozkładać skrzepy krwi i złogi cholesterolu w tętnicach. Dzięki temu picie soku wspiera serce, wspomaga odpowiedni przepływ krwi w naczyniach i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca takich jak zawał serca czy udar mózgu.

7 z 7
Sok ananasowy jest bardzo zdrowy, jednak niektóre osoby nie...
fot. freepik.com

Egzotyczny napój odchudza i odmładza. Cenne właściwości zawdzięcza wyjątkowemu składnikowi. Sięgnij po „króla owoców”

Sok ananasowy jest bardzo zdrowy, jednak niektóre osoby nie mogą go pić. Ze względu na skoncentrowaną dawkę składników odżywczych i dużą zawartość witaminy C nie powinny po niego sięgać osoby z problemami żołądkowymi.

Zobacz również

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

W Wigilię można jeść zdrowo! Wybieraj potrawy z tymi produktami

W Wigilię można jeść zdrowo! Wybieraj potrawy z tymi produktami

Polecamy

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Ryba na Wigilię: karp, śledzie, dorsz, łosoś, panga. Jak smażyć ryby?

Ryba na Wigilię: karp, śledzie, dorsz, łosoś, panga. Jak smażyć ryby?

Święta na diecie? Sprawdź proste przepisy na zdrowsze wersje tradycyjnych potraw

Święta na diecie? Sprawdź proste przepisy na zdrowsze wersje tradycyjnych potraw