5 z 7
Zawartość witaminy C i innych przeciwutleniaczy w soku...
fot. Cecile Lavabre/gettyimages.com

Poprawia wzrok

Zawartość witaminy C i innych przeciwutleniaczy w soku ananasowym poprawia ostrość widzenia i może zmniejszyć ryzyko utraty wzroku. Sok ananasowy zawiera wysokie dawki witaminy C, beta-karotenu i witaminy A, które zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej w oku. Zmniejsza to znacznie ryzyko rozwoju zaćmy i innych chorób oczu. Jedno z badań wykazało również, że sok ananasowy zmniejsza występowanie mętów ciała szklistego w oku, czyli małych nitek lub plamek pojawiających się w polu widzenia i zaburzających prawidłowe widzenie.

6 z 7
Sok ananasowy obniża ciśnienie tętnicze krwi i działa...
fot. andreswd/gettyimages.com

Wspiera serce

Sok ananasowy obniża ciśnienie tętnicze krwi i działa przeciwzakrzepowo. Bromelaina zawarta w soku ananasowym może rozkładać skrzepy krwi i złogi cholesterolu w tętnicach. Dzięki temu picie soku wspiera serce, wspomaga odpowiedni przepływ krwi w naczyniach i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca takich jak zawał serca czy udar mózgu.

7 z 7
Sok ananasowy jest bardzo zdrowy, jednak niektóre osoby nie...
fot. freepik.com

Egzotyczny napój odchudza i odmładza. Cenne właściwości zawdzięcza wyjątkowemu składnikowi. Sięgnij po „króla owoców”

Sok ananasowy jest bardzo zdrowy, jednak niektóre osoby nie mogą go pić. Ze względu na skoncentrowaną dawkę składników odżywczych i dużą zawartość witaminy C nie powinny po niego sięgać osoby z problemami żołądkowymi.

Przewijaj aby przejść do kolejnej galerii.

Zobacz również

W Wigilię można jeść zdrowo! Wybieraj potrawy z tymi produktami

W Wigilię można jeść zdrowo! Wybieraj potrawy z tymi produktami

Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza

Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza

Polecamy

Lista zakazanych potraw wigilijnych dla dzieci. Tych dań nigdy im nie podawaj

Lista zakazanych potraw wigilijnych dla dzieci. Tych dań nigdy im nie podawaj

Święta na diecie? Sprawdź proste przepisy na zdrowsze wersje tradycyjnych potraw

Święta na diecie? Sprawdź proste przepisy na zdrowsze wersje tradycyjnych potraw

Ryba na wigilijnym stole nie musi być nudna. Te przepisy odmienią twoje Święta

Ryba na wigilijnym stole nie musi być nudna. Te przepisy odmienią twoje Święta