POPULARNE
  1. Ranking najlepszych sanatoriów górskich. „Pod balkon podchodzi łania”
  3. Gdy zauważysz, pod żadnym pozorem nie dotykaj. Plaga na europejskich plażach
  5. Tusk o limitach wynagrodzeń lekarzy. „Nie chcę demotywować medyków”
  7. Wystarczy chwila nieuwagi w ogrodzie. Kontakt z tym owadem może skutkować tężcem
  9. Superfood dla seniorów: 3 łyżki dziennie uratują mięśnie
  11. Mózg nie zapomina dziecięcych traum. Konsekwencje są gorsze niż myślisz
  13. Była pielęgniarka miesiącami błagała o pomoc. Potem doszło do rodzinnej tragedii
  15. Popularny produkt wycofywany ze sklepów. Powodem groźna bakteria
9 z 10
Ruch może zbawiennie działać na nasz układ trawienny....
fot. freepik

Sposoby na nadmierne gazy: więcej się ruszaj

Ruch może zbawiennie działać na nasz układ trawienny. Aktywność fizyczna kilka razy w tygodniu może pomóc zmniejszyć ilość gazów. Warto dodać też do swojej codziennej rutyny spacer po większych posiłkach.

10 z 10
Rumianek zawiera olejki lotne, które mają działanie...
fot. freepik

Sposoby na nadmierne gazy: pij rumianek

Rumianek zawiera olejki lotne, które mają działanie karminatywne, co powoduje rozbijanie gazów w przewodzie pokarmowym. Wypicie filiżanki herbaty rumiankowej może pomóc zmniejszyć wzdęcia i złagodzić gazy.

Zobacz również

Nie tylko słońce parzy na wakacjach. Jedna chwila i urlop zmieni się w koszmar

Nie tylko słońce parzy na wakacjach. Jedna chwila i urlop zmieni się w koszmar

Zasada jednej godziny. Nawet usmażone i gotowane jedzenie w upale to pułapka

Zasada jednej godziny. Nawet usmażone i gotowane jedzenie w upale to pułapka

Polecamy

Zmiana pogody uderza w miliony Polaków. Objawy bywają bardzo dokuczliwe

Zmiana pogody uderza w miliony Polaków. Objawy bywają bardzo dokuczliwe

Nie tylko słońce parzy na wakacjach. Jedna chwila i urlop zmieni się w koszmar

Nie tylko słońce parzy na wakacjach. Jedna chwila i urlop zmieni się w koszmar

Przez bielactwo musiała odejść z telewizji. Widzieliście, jak dziś wygląda?

Przez bielactwo musiała odejść z telewizji. Widzieliście, jak dziś wygląda?

ŻYJ ZDROWO. Forma w wakacje i treningowe wyzwanie z Wioletą Jończyk

ŻYJ ZDROWO. Forma w wakacje i treningowe wyzwanie z Wioletą Jończyk

Tak możesz się zatruć w Bałtyku i jeziorach. Objawy budzą przerażenie

Tak możesz się zatruć w Bałtyku i jeziorach. Objawy budzą przerażenie

Pułkownik rektorem WAM. Szef MON wręczył nominacje także innym oficerom

Pułkownik rektorem WAM. Szef MON wręczył nominacje także innym oficerom

Zasada jednej godziny. Nawet usmażone i gotowane jedzenie w upale to pułapka

Zasada jednej godziny. Nawet usmażone i gotowane jedzenie w upale to pułapka

Alarm bombowy w Szpitalu Narutowicza. To kolejny taki incydent

AKTUALIZACJA
Alarm bombowy w Szpitalu Narutowicza. To kolejny taki incydent

Przedsiębiorco, 30 tys. dolarów czeka, żebyś je zdobył. Sprawdź, jak to zrobić

GORĄCY TEMAT
Przedsiębiorco, 30 tys. dolarów czeka, żebyś je zdobył. Sprawdź, jak to zrobić