Te objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy B12
Witamina B12 jest ważnym składnikiem diety, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Sprawdź, jakie dolegliwości mogą towarzyszyć niedoborom kobalaminy.
Przewlekłe zmęczenie
Witamina B12 jest niezbędna w procesie wytwarzania energii przez mitochondria komórkowe. Jej niedobór skutkuje wzrostem odczuwanego zmęczenia.
Dodatkowo kobalamina bierze udział w produkcji czerwonych krwinek, które transportują tlen do komórek ciała i odbierają z nich dwutlenek węgla. Niedostatek wit. B12 powoduje niedotlenienie i uczucie senności.
Drętwienie i ból kończyn
Ból i drętwienie kończyn, szczególnie w nocy, są charakterystycznymi objawami niedoboru kobalaminy.
Witamina B12 bierze udział w syntezie osłonki mielinowej komórek nerwowych, a jej deficyt zaburza prawidłowe przekazywanie bodźców i wywołuje ból.
Mogą pojawić się również nocne mrowienia dłoni i stóp oraz kurcze łydek.
Zaburzenia koordynacji
Objawy chronicznego niedoboru witaminy B12 mogą przypominać chorobę Parkinsona i objawiać się jako ciągłe zawroty głowy, zaburzenie równowagi oraz koordynacji ruchowej.
Problemy z chodzeniem spowodowane są nieprawidłowym przewodzeniem impulsów z układu nerwowego do mięśni.
