Czy można żywić się tylko owocami? Na czym polega frutarianizm i czy jest zdrowy? Tak wygląda owocowy jadłospis

Restrykcyjna dieta frutariańska nie dostarcza odpowiedniej ilości składników odżywczych. Frutarianizm nie jest odpowiedni szczególnie dla dzieci, kobiet w ciąży i seniorów.

W diecie frutariańskiej często dopuszcza się jedzenie warzyw, które pod względem botanicznym są owocami, takich jak bakłażan, papryka, pomidor czy ogórek

Frutarianizm to dieta możliwa do utrzymania w klimacie tropikalnym ze względu na duży wybór świeżych i tanich owoców, dostępnych przez cały rok, w tym tak egzotycznych rodzajów, jak kolczasty durian

Frutarianizm polega na jedzeniu tylko owoców