5 z 7
fot. Pavel Danilyuk / Pexels
Mycie zębów po posiłku
Szczotkowanie tu po posiłku może prowadzić do uszkodzenia szkliwa, w szczególności, jeśli jadło się owoce, piło wino czy spożywało inne pokarmy zawierające kwas. Najlepiej zaczekać z myciem godzinę po posiłku.
6 z 7
fot. Pavel Danilyuk / Pexels
Płukanie ust wodą po umyciu zębów
Kończąc mycie zębów nie powinno się płukać ust wodą, ponieważ wypłukuje ona fluor, który powinien pozostać na zębach jak najdłużej po szczotkowaniu.
