2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Prawie 70 proc. Polaków sięga po suplementy diety zamiast...
fot. Anna Shvets / Pexels

7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu? Te przykłady pokazują, że najważniejszy jest zdrowy rozsądek i umiar

Przyjmowanie suplementów diety bez nadzoru lekarza

Prawie 70 proc. Polaków sięga po suplementy diety zamiast stosować zrównoważone menu. Przyjmowanie ich na własną rękę bez nadzoru lekarza może prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Wymienia się wśród nich m.in. rozwój kamicy nerkowej, rozrzedzenie krwi zwiększające ryzyko wystąpienia udaru, zwiększone ryzyko złamań kości biodrowych (w szczególności u kobiet po menopauzie) oraz działanie rakotwórcze. Nadmiar suplementów diety obciąża też wątrobę.

Zobacz również

Transfery w Ekstraklasie: Ofensywa transferowa Korony

Transfery w Ekstraklasie: Ofensywa transferowa Korony

Tłumy mimo deszczu podczas pierwszego Dnia Lubina, zobaczcie zdjęcia

Tłumy mimo deszczu podczas pierwszego Dnia Lubina, zobaczcie zdjęcia

Polecamy

Najlepszy prezent dla taty to zdrowie. Te badania powinien wykonywać każdy mężczyzna

Najlepszy prezent dla taty to zdrowie. Te badania powinien wykonywać każdy mężczyzna

Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?

Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?

Czy EKUZ wystarczy polskim kibicom na Euro 2024?

Czy EKUZ wystarczy polskim kibicom na Euro 2024?