2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Właściwa temperatura pomieszczenia, w którym śpimy oraz...
fot. iprachenko/123rf
PoprzednieNastępne

Lepsza jakość snu

Właściwa temperatura pomieszczenia, w którym śpimy oraz odpowiednie schłodzenie organizmu to jedna z podstaw zdrowego snu. Spanie nago sprzyja osiągnieciu optymalnej ciepłoty ciała, szybszemu zasypianiu oraz nieprzegrzewaniu się w nocy.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Suplementy diety na sen. Tych skutecznych związków szukaj w preparatach!

Suplementy diety na sen. Tych skutecznych związków szukaj w preparatach!

Komu przysługuje bezpłatne szczepienie na grypę? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie

Komu przysługuje bezpłatne szczepienie na grypę? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie

Te błędy w czyszczeniu zębów można przepłacić zdrowiem. Sprawdź, czy je popełniasz

Te błędy w czyszczeniu zębów można przepłacić zdrowiem. Sprawdź, czy je popełniasz

Te 4 rzeczy łączą ludzi dożywających setki. Na liście nie ma siłowni

Te 4 rzeczy łączą ludzi dożywających setki. Na liście nie ma siłowni

Świadczenie pielęgnacyjne w 2024 r. Ile wyniesie podwyżka dla niepełnosprawnych?

Świadczenie pielęgnacyjne w 2024 r. Ile wyniesie podwyżka dla niepełnosprawnych?

Na dobry wzrok i jelita. Zobacz, dlaczego warto jeść kukurydzę

Na dobry wzrok i jelita. Zobacz, dlaczego warto jeść kukurydzę

Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać

Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać

Te tajemnicze leśne owoce to skarbnica witamin. Odchudzą, odmłodzą i ozdrowią!

Te tajemnicze leśne owoce to skarbnica witamin. Odchudzą, odmłodzą i ozdrowią!

Rzadko je wykorzystujemy, a to błąd! Nie wyrzucaj tych owoców, a będziesz zdrowszy

Rzadko je wykorzystujemy, a to błąd! Nie wyrzucaj tych owoców, a będziesz zdrowszy

Polecamy

GIS 20.09: to może być niebezpieczne. Sprawdź, czy masz w domu

GIS 20.09: to może być niebezpieczne. Sprawdź, czy masz w domu

To świetny zamiennik cukru! Chroni mózg i wątrobę. Może zapobiegać rakowi

To świetny zamiennik cukru! Chroni mózg i wątrobę. Może zapobiegać rakowi

Prawdziwy pogromca wirusów! Ewa Wachowicz przygotowuje go z 3 składników

Prawdziwy pogromca wirusów! Ewa Wachowicz przygotowuje go z 3 składników

Innowacyjny projekt młodych polskich naukowców. Pomoże chorym m.in. po COVID-19

Innowacyjny projekt młodych polskich naukowców. Pomoże chorym m.in. po COVID-19

Zmiany na studiach dla lekarzy! Więcej godzin, nowy egzamin. Co jeszcze się zmieni?

Zmiany na studiach dla lekarzy! Więcej godzin, nowy egzamin. Co jeszcze się zmieni?

Uwaga na ten suplement diety! Prawie co drugi produkt może szkodzić zdrowiu!

Uwaga na ten suplement diety! Prawie co drugi produkt może szkodzić zdrowiu!

To nieuleczalna choroba u szczeniąt. Może być przenoszona na ludzi! Poznaj jej objawy

To nieuleczalna choroba u szczeniąt. Może być przenoszona na ludzi! Poznaj jej objawy

Te dwa nałogi zabijają Polaków! Dane są zatrważające - rośnie liczba zgonów!

Te dwa nałogi zabijają Polaków! Dane są zatrważające - rośnie liczba zgonów!

Mniejsza odporność na podwariant Pirola! Jakie objawy powoduje ten koronawirus?

Mniejsza odporność na podwariant Pirola! Jakie objawy powoduje ten koronawirus?

Dodaj ogłoszenie