2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Właściwa temperatura pomieszczenia, w którym śpimy oraz...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/50/622f002745abd_o_large.jpg)
fot. iprachenko/123rf
Śpisz nago? Wyjdzie Ci to na zdrowie. Wśród korzyści: lepszy sen i piękna skóra. Może na tym skorzystać też Twój związek!
Lepsza jakość snu
Właściwa temperatura pomieszczenia, w którym śpimy oraz odpowiednie schłodzenie organizmu to jedna z podstaw zdrowego snu. Spanie nago sprzyja osiągnieciu optymalnej ciepłoty ciała, szybszemu zasypianiu oraz nieprzegrzewaniu się w nocy.