Tradycyjne morsowanie odbywa się zawsze w przerębli przy minusowej temperaturze powietrza. Choć korzystne efekty można osiągnąć korzystając z kąpieli w wodzie o temperaturze poniżej 12 stopni Celsjusza. Dlatego morsowanie można zacząć już jesienią. Wtedy organizm stopniowo przyzwyczai się do kontaktu z zimnem.

Niewątpliwą zaletą płynącą z morsowania jest wzrost endorfin, dzięki którym po kąpielach lodowych wiele osób odczuwa przyjemność.