1 z 3
Przewijaj galerię w dół
Tradycyjne morsowanie odbywa się zawsze w przerębli przy...
fot. Tomasz Czachorowski/Polska Press

Tradycyjne morsowanie odbywa się zawsze w przerębli przy minusowej temperaturze powietrza. Choć korzystne efekty można osiągnąć korzystając z kąpieli w wodzie o temperaturze poniżej 12 stopni Celsjusza. Dlatego morsowanie można zacząć już jesienią. Wtedy organizm stopniowo przyzwyczai się do kontaktu z zimnem.

2 z 3
Niewątpliwą zaletą płynącą z morsowania jest wzrost...
fot. https://www.gettyimages.com/Halfpoint

Niewątpliwą zaletą płynącą z morsowania jest wzrost endorfin, dzięki którym po kąpielach lodowych wiele osób odczuwa przyjemność.

Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Zobacz również

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Anna Puślecka zaprasza: „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

NASZ PATRONAT
Anna Puślecka zaprasza: KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

Polecamy

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Unijny onkobus przejechał przez Polskę. Skorzystało prawie 14,5 tys. osób

Unijny onkobus przejechał przez Polskę. Skorzystało prawie 14,5 tys. osób

Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona

Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona