Herbatka z liści malin jest ogólnie polecana kobietom, ponieważ ze względu na działanie rozkurczowe pomaga złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS) oraz pojawiające się w trakcie miesiączki.

Liście malin, a także liście jeżyn na herbatkę zbiera się wiosną lub na początku lata i suszy w cieniu, w przewiewnym miejscu.

Liście malin można zbierać od wczesnej wiosny aż do późnej jesieni i robić z nich pyszną i zdrową herbatę.