1 z 9
Przewijaj galerię w dół
fot. KamranAydinov/freepik.com
Smaczne, egzotyczne owoce na wzmocnienie kości, serca i niestrawność. Czy figi są zdrowe? Sprawdź, dlaczego warto je jeść
Te słodkie owoce świetnie działają nasz organizm. Sprawdź w galerii, jakie korzyści daje spożywanie fig.
2 z 9
fot. mikhailazarov88/123rf.com
Wspomagają trawienie
W figach znajdziemy spore ilości błonnika, dzięki czemu owoce te regulują pracę układu pokarmowego, wspomagają trawienie i perystaltykę jelit. Dzięki temu zapobiegają zaparciom, gazom i niestrawności.
3 z 9
fot. jarun011/123rf.com
Obniżają poziom cholesterolu LDL
Zawartość błonnika ogranicza także wchłanianie tłuszczu i obniża poziom złego cholesterolu LDL w organizmie.
4 z 9
fot. dragonimages/123rf.com
Obniżają ciśnienie krwi
Wysoka zawartość potasu w figach wpływa na obniżenie ciśnienia krwi. Dzięki temu spożywanie tych owoców reguluje pracę układu krwionośnego i wspomaga pracę serca.
