Dieta Dąbrowskiej od A do Z. Sprawdź, od czego zacząć i co jeść. Detoks pozwoli ci schudnąć. Na początku zastosuj post przez 1-2 dni

Post stosowany w diecie Dąbrowskiej uruchamia mechanizmy ułatwiające pozbywanie się nagromadzonych złogów w organizmie oraz jego regenerację.

Do diety typu detoks, jak menu Dąbrowskiej, trzeba podchodzić z planem działania, zakupów i posiłków.

Istotnym elementem diety według dr Dąbrowskiej są soki, które pozwalają spożywać składniki odżywcze z warzyw i owoców w skoncentrowanej postaci.

W diecie Dąbrowskiej podstawą dań i soków są głównie warzywa, a owoce stanowią jedynie dodatek smakowy.