2 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Listki sałat to z pozoru mało znaczący element diety. Jednak...
fot. Lilechka75/Getty Images

Dieta antysmogowa. Jedz te produkty, by chronić się przed zanieczyszczeniami powietrza. Złagodzisz kaszel i ból brzucha wywołany smogiem

Pokarmy antysmogowe – warzywa liściaste

Listki sałat to z pozoru mało znaczący element diety. Jednak sałata to nie „trawa”, tylko lekkostrawne i niskokaloryczne źródło wielu niezwykle ważnych związków przy codziennym jedzeniu. Obfituje w przeciwzapalne i odtruwające związki takie, jak błonnik i chlorofil. Należy także do pokarmów najbardziej odkwaszających organizm. Takie działanie ma m.in. magnez, który ułatwia rozkurcz dróg oddechowych, ułatwiając oddychanie w przypadku podrażnienia smogiem, infekcji czy astmy.

Zobacz również

Regiane Bidias wraca do drużyny siatkarek ŁKS Commercecon

Regiane Bidias wraca do drużyny siatkarek ŁKS Commercecon

Nie żyje wybitny aktor. Miał 88 lat

Nie żyje wybitny aktor. Miał 88 lat

Polecamy

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

Słynny kucharz cudem uniknął śmierci. Ma ważny apel - WIDEO

Słynny kucharz cudem uniknął śmierci. Ma ważny apel - WIDEO

Jak spalić więcej kalorii? Ważny jest sposób chodzenia. Robisz tak?

Jak spalić więcej kalorii? Ważny jest sposób chodzenia. Robisz tak?