Co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza? To nie tylko dobre rzeczy! Niektórym może poważnie zaszkodzić

Regularne jedzenie arbuza może pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu

Badanie przeprowadzone na grupie 33 dorosłych z otyłością lub nadwagą wykazało, że codzienne spożycie dwóch filiżanek arbuza przez miesiąc znacznie zmniejszyło masę ciała, wskaźnik masy ciała (BMI) oraz skurczowe ciśnienie krwi i stosunek talii do bioder. Zmniejszyło także poziom trójglicerydów i cholesterolu LDL oraz poprawiło poziom cholesterolu HDL i całkowitą zdolność antyoksydacyjną.