Alkohol nie jest obojętny także dla skóry, ponieważ powoduje jej odwodnienie oraz utratę elastyczności. Regularne spożywanie drinków wysokoprocentowych może również postarzyć wygląd skóry nawet o kilkanaście lat.

Wg dnych CBOS ponad połowa Polaków (56 proc.) deklaruje, że pije alkohol okazjonalnie, a mniej niż co dziesiąty badany
spożywa go często (8 proc.).

Alkohol powoduje odwodnienie organizmu, co z kolei niekorzystnie wpływa na stan skóry, która staje się sucha i zaczyna się łuszczyć.

Dodatkowo picie napojów alkoholowych zmniejsza stężenie witamin i minerałów w organizmie, w tym witamin A i E, które odpowiadają za prawidłową kondycję skóry.

Alkohol oddziałuje depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy i powoduje zaburzenia pamięci oraz ogranicza racjonalne myślenie.

Zaobserwowano również, że osoby niepijące znacznie rzadziej mają ataki lęku lub paniki.

Rezygnacja z tej używki zwiększa motywację oraz poprawia samoocenę, a także obniża poziom stresu.