POPULARNE
  1. To najlepsi stomatolodzy i ortodonci 2025. Docenili ich pacjenci z całej Polski
  3. Pomagają na ból, stres i świeży oddech. Warto częściej korzystać z ich mocy
  5. Najlepsi lekarze rodzinni w Polsce! Zobacz, kto zwyciężył w Plebiscycie HIPOKRATES
  7. Lekarze pomylili boreliozę ze stwardnieniem rozsianym. Znany dziennikarz alarmuje
  9. Makijaż permanentny brwi: hit 2025 roku. Efekty, ryzyko i pielęgnacja
  11. Masz „nieśmiałe jelita” i nie możesz zrobić kupy poza domem? Jest na to sposób
  13. Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz wszystkich laureatów!
  15. Ten objaw u Kołaczkowskiej zaalarmował Kamysa. Natychmiast wysłał ją na badania
1 z 3
Przewijaj galerię w dół
Przed oddaniem krwi należy ograniczyć palenie papierosów, a...
fot. gorodenkoff/GettyImages

Czego nie wolno robić przed oddaniem krwi?

Przed oddaniem krwi należy ograniczyć palenie papierosów, a przede wszystkim nie należy spożywać alkoholu i innych środków zmieniających nastrój.

2 z 3
Jak podaje GIS, w Polsce w 2022 r. ponad 620 000 dawców...
fot. AnnaStills/GettyImages

Ile Polacy oddają krwi?

Jak podaje GIS, w Polsce w 2022 r. ponad 620 000 dawców oddało 1 420 000 jednostek krwi i jej składników.

3 z 3
Przynajmniej na 2 dni przed planowanym oddaniem krwi unikaj...
fot. Engin Akyurt / Yunus Tuğ / Pexels

Co jeść przed oddaniem krwi?

Przynajmniej na 2 dni przed planowanym oddaniem krwi unikaj jedzenia tłustych, ostrych i mocno doprawionych dań.

Następna galeria:
Czy grupa krwi może zwiększać ryzyko rozwoju różnych chorób?

Czy grupa krwi może zwiększać ryzyko rozwoju różnych chorób?

Następna galeria
Przewijaj aby przejść do kolejnej galerii.

Zobacz również

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Lista zakazanych potraw wigilijnych dla dzieci. Tych dań nigdy im nie podawaj

Lista zakazanych potraw wigilijnych dla dzieci. Tych dań nigdy im nie podawaj

Polecamy

Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów

Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów

Przeziębienie czy grypa? Te objawy pokażą, na co chorujesz

Przeziębienie czy grypa? Te objawy pokażą, na co chorujesz

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci

Chcesz oszczędzić sporo kalorii w Święta? Odchudź tradycyjne dania

Chcesz oszczędzić sporo kalorii w Święta? Odchudź tradycyjne dania

Dna moczanowa a świąteczne potrawy. Zobacz, czego powinni unikać chorzy na podagrę

Dna moczanowa a świąteczne potrawy. Zobacz, czego powinni unikać chorzy na podagrę

Ryba na Wigilię: karp, śledzie, dorsz, łosoś, panga. Jak smażyć ryby?

Ryba na Wigilię: karp, śledzie, dorsz, łosoś, panga. Jak smażyć ryby?

Pyszne dania świąteczne dla wegan. Spróbujesz?

Pyszne dania świąteczne dla wegan. Spróbujesz?

Lista zakazanych potraw wigilijnych dla dzieci. Tych dań nigdy im nie podawaj

Lista zakazanych potraw wigilijnych dla dzieci. Tych dań nigdy im nie podawaj

Święta na diecie? Sprawdź proste przepisy na zdrowsze wersje tradycyjnych potraw

Święta na diecie? Sprawdź proste przepisy na zdrowsze wersje tradycyjnych potraw