1 z 3
Przewijaj galerię w dół

fot. stockbroker/123rf.com
Codzienna aktywność fizyczna znacznie zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu.
2 z 3

fot. pixabay.com
Nie musisz codziennie biegać, wystarczy spacer lub przejście pieszo kilku przystanków do pracy zamiast jazdy samochodem czy autobusem.