POPULARNE
  1. Przez lata mierzyła się z groźną chorobą. Odeszła ikona lat 90.
  3. Makijaż permanentny brwi pod lupą: efekty, ryzyko i pielęgnacja
  5. Mąż Małgorzaty Ostrowskiej w hospicjum. Poruszające wyznanie artystki
  7. Ten objaw u Kołaczkowskiej zaalarmował Kamysa. Natychmiast wysłał ją na badania
  9. Kształt pośladków a zdrowie. Nowe badania pokazują ciekawą zależność!
  11. Zimowe spacery bez bólu: jak chronić psie łapy w mroźne dni?
  13. Ekspertka zdradza: jedz to, a zmniejszysz ryzyko nowotworów
  15. Tysiące osób bez operacji zaćmy, limity do specjalistów. Planowane cięcia w NFZ!
1 z 9
Przewijaj galerię w dół
Najzdrowsza dieta jest też najmniej restrykcyjna. Zobacz, co...
fot. Kathrin Ziegler/Getty Images

Co jeść na diecie śródziemnomorskiej?

Najzdrowsza dieta jest też najmniej restrykcyjna. Zobacz, co zawiera jej jadłospis.

2 z 9
W diecie śródziemnomorskiej ważnym produktem są ryby,...
fot. 123rf

Ryby w diecie śródziemnomorskiej

W diecie śródziemnomorskiej ważnym produktem są ryby, zwłaszcza tłuste gatunki morskie. To jedno z niewielu źródeł kwasów tłuszczowych omega-3

3 z 9
Podstawowym tłuszczem w diecie śródziemnomorskiej jest oliwa...
fot. pixabay.com

Oliwa z oliwek w diecie śródziemnomorskiej

Podstawowym tłuszczem w diecie śródziemnomorskiej jest oliwa z oliwek. Barwę nadają jej chlorofil i związki zaliczane do grupy karotenoidów

4 z 9
Świeże warzywa i owoce zawierają najwięcej deficytowych...
fot. 123rf

Warzywa i owoce w diecie śródziemnomorskiej

Świeże warzywa i owoce zawierają najwięcej deficytowych składników odżywczych. To absolutna podstawa diety śródziemnomorskiej

Pozostały jeszcze 4 zdjęcia.
Następna strona
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Najnowocześniejszy skaner w poznańskiej pracowni. Co potrafi?

Najnowocześniejszy skaner w poznańskiej pracowni. Co potrafi?

Udowadniają, że niepełnosprawność nie jest przeszkodą. Są wielkimi gwiazdami!

GORĄCY TEMAT
Udowadniają, że niepełnosprawność nie jest przeszkodą. Są wielkimi gwiazdami!

Naturalny antybiotyk w płynie. Pomoże nie tylko na kaszel i ból gardła

Naturalny antybiotyk w płynie. Pomoże nie tylko na kaszel i ból gardła

Lubisz placki z jabłkami? Przepisy na placki bezglutenowe, bez jajek i mleka

Lubisz placki z jabłkami? Przepisy na placki bezglutenowe, bez jajek i mleka

Za turnus w tym uzdrowisku zapłacisz mniej, niż myślisz! Zapomnij o Ciechocinku

TYLKO U NAS
Za turnus w tym uzdrowisku zapłacisz mniej, niż myślisz! Zapomnij o Ciechocinku

Znani z HIV i AIDS. Wśród nich są gwiazdy Eurowizji

Znani z HIV i AIDS. Wśród nich są gwiazdy Eurowizji

Całowanie to zdrowie! 7 powodów, dla których warto robić to częściej

Całowanie to zdrowie! 7 powodów, dla których warto robić to częściej

Co 3 minuty na gruźlicę umiera dziecko. Jak się chronić przed tą groźną chorobą?

Co 3 minuty na gruźlicę umiera dziecko. Jak się chronić przed tą groźną chorobą?

#lubiesiebie, bo jestem prawdziwa. Gorczyca i Gąsiorowska o samoakceptacji

#lubiesiebie, bo jestem prawdziwa. Gorczyca i Gąsiorowska o samoakceptacji

Zobacz również

Udowadniają, że niepełnosprawność nie jest przeszkodą. Są wielkimi gwiazdami!

GORĄCY TEMAT
Udowadniają, że niepełnosprawność nie jest przeszkodą. Są wielkimi gwiazdami!

Co 3 minuty na gruźlicę umiera dziecko. Jak się chronić przed tą groźną chorobą?

Co 3 minuty na gruźlicę umiera dziecko. Jak się chronić przed tą groźną chorobą?