1 z 3

fot. freepik.com
Posiłki bez mięsa są wciąż atrakcyjne i sycące. A jeśli komuś brakuje kiełbasek i kotletów, może łatwo kupić je w wersji roślinnej.
2 z 3

fot. serezniy/123RF
Co zamiast mięsa? Jest mnóstwo zamienników różnych produktów, ale nie trzeba wcale kupować gotowych kiełbasek i wędlin. Znacznie bardziej polecane są dania domowe, np. kotleciki z cieciorki lub innych nasion roślin strączkowych.