Co jest najważniejszą zasadą w profilaktyce chorób zakaźnych, takich jak grypa czy COVID-19? Quiz: Co wiesz o edukacji zdrowotnej? Autor zdjęcia: freepik.com Unikanie jedzenia surowych warzyw. Codzienne przyjmowanie witaminy C. Spanie minimum 10 godzin na dobę. Regularne i dokładne mycie rąk.