Mycie twarzy rano – tak czy nie? Czy mycie twarzy wodą to dobre rozwiązanie? Sprawdź, kiedy nie jest konieczne poranne oczyszczanie cery!

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Zalecenia odnośnie porannego mycia twarzy zmieniają się wraz wiedzą dermatologiczną i kosmetykami – bogaty wybór różnego rodzaju produktów ułatwia wybór pielęgnacji do potrzeb praktycznych.
Zalecenia odnośnie porannego mycia twarzy zmieniają się wraz wiedzą dermatologiczną i kosmetykami – bogaty wybór różnego rodzaju produktów ułatwia wybór pielęgnacji do potrzeb praktycznych. belchonock/123RF
Udostępnij:
Czy rano trzeba myć twarz? Zdania na ten temat są podzielone nawet wśród dermatologów, a część z nich jest przeciwko zwyczajowemu oczyszczaniu skóry na początku dnia. Rezygnują z niego nawet gwiazdy, a ich wygląd potwierdza, że to dobry wybór. Sprawdź, dlaczego mycie twarzy mydłem nie zawsze jest konieczne o poranku oraz czym je zastąpić. Wyjaśniamy także, w jakich sytuacjach sama woda lub tonik nie wystarczą, by zadbać o piękną cerę.

Spis treści

Dlaczego rano nie trzeba myć twarzy?

Oczyszczanie cery to niezbędny krok w pielęgnacji, który jest konieczny dla usunięcia z niej zanieczyszczeń, wydzielin skóry, bakterii i innych drobnoustrojów. Umożliwia też wnikanie w jej głąb substancji czynnych z kosmetyków stosowanych na początku dnia. A jeśli nakładamy je w nocy, pomaga przedłużyć ich działanie na skórę.

Poranne mycie twarzy nie zawsze jest jednak wskazane. Niektórzy dermatolodzy zalecają wręcz, by dać swojej skórze odpocząć od oczyszczania. Argumentów za tym jest wiele. W ciągu nocy cera nie jest narażona na tyle różnych zanieczyszczeń, co w dzień. Wiele osób sypia ponadto tylko po kilka godzin, tymczasem od porannego do wieczornego oczyszczania cery nierzadko mija ich aż kilkanaście. Właśnie dlatego pierwsze oczyszczanie nie jest aż tak ważne, jak to drugie.

Darowanie sobie mycia twarzy mydłem z rana to jednak przede wszystkim szansa dla skóry, by odbudowała swój naturalny płaszcz ochronny, który składa się ze związków nawilżających i natłuszczających. Takie postępowanie znacznie ułatwia jej regenerację i wspomaga walkę z podrażnieniami, a nawet alergiami.

Kiedy można pominąć poranne oczyszczanie cery?

Jeśli myjesz twarz wieczorem bezpośrednio przed pójściem spać, nie musisz już powtarzać tego rano z użyciem mydła. Ponieważ jednak wiele osób w nocy się poci, zwłaszcza latem, rano dobrze jest przemyć twarz samą wodą.

Mycie twarzy, czyli oczyszczanie za pomocą detergentu i wody, nie jest tym samym, co jej opłukiwanie. Czysta woda pomoże zmyć ze skóry sól z potu i działa nawilżająco. Do tego celu nie trzeba używać kranówki. Wody nie musi być dużo, więc można użyć przegotowanej, filtrowanej lub źródlanej.

W sytuacji, gdy nie myjemy twarzy o poranku, warto dbać o czystość i regularną wymianę powłoczek do poduszek. W przypadku skóry skłonnej do wyprysków i podrażnień ważne jest ponadto regularne mycie długich włosów, które są źródłem zanieczyszczeń i bakterii.

W tych sytuacjach myj twarz o poranku!

Czy są wyjątki od reguły? Tak, jest to cera przetłuszczająca się, która w ciągu nocy wytwarza duże ilości sebum. W tym przypadku poranne mycie wodą z mydłem warto jednak zastąpić użyciem wody micelarnej. To także skuteczny detergent, ale działa delikatniej niż pieniący się środek. Wystarczy nasączyć nim wacik i przetrzeć twarz.

Ścisła higiena twarzy zalecana jest też w przypadku trądziku i innych infekcyjnych chorób skóry. Tu także warto sięgać po łagodnie działające kosmetyki, które nie wysuszają cery, ponieważ prowadzi to do pogorszenia jej stanu.

Ponadto cera powinna zostać dobrze oczyszczona o poranku, jeśli przez cały dzień planujemy mieć na twarzy pełny makijaż (z podkładem i pudrem). Wymaga tego także wtedy, gdy rano nakładasz kosmetyki funkcjonalne, np. w ramach kuracji witaminowej czy peptydami, i/lub krem w filtrem przeciwsłonecznym (zwłaszcza o wysokim współczynniku SPF).

Poranna mycie twarzy zalecane jest ponadto w sytuacji, gdy ćwiczysz po wstaniu z łóżka. W przeciwnym razie połączenie potu, bakterii i wydzielin skóry może przyczynić się do zatykania porów skóry i powstawania wyprysków i krost.

Jak postępować rano z cerą suchą i wrażliwą?

Jeszcze inna będzie poranna pielęgnacja cery suchej. Jeśli po wstaniu z łóżka skóra twarzy jest odwodniona, ściągnięta czy podrażniona, polecane jest ewentualnie jej pobieżne oczyszczenie za pomocą olejku do twarzy.

Kosmetyk powinien mieć taki skład, by można było nie zmywać go ze skóry. Po roztarciu olejku na twarzy i pozostawieniu go na chwilę warto jednak usunąć jego nadmiar za pomocą zmoczonego w ciepłej wodzie i wyżętego ręcznika. Można także osączyć go chusteczką. Następnie warto dostarczyć cerze nieco wilgoci, np. z mgiełki do twarzy.

Inną polecaną opcją dla cery odwodnionej i podrażnionej jest naturalne mleczko do twarzy i tonik w płynie lub w postaci rozpylanej mgiełki. Kosmetyk tego typu albo naturalne woda kwiatowa zastosowana przed produktem nawilżającym i odżywczym sprawi, że ich składniki łatwiej wnikną w wilgotną skórę.

W przypadku cery suchej i wrażliwej, która nie lubi zbyt częstych zabiegów, sprawdzić się może także inny sposób: spryskanie twarzy hydrolatem, a następnie nałożenie serum nawilżającego z kwasem hialuronowym oraz kremu lub olejku, który „zamknie” wilgoć w skórze.

Jakie kosmetyki wybierać przy oczyszczaniu cery raz dziennie?

Jeśli jesteś za myciem twarzy raz dziennie, koniecznie rób to po całym dniu, wieczorem. Ten krok w pielęgnacji cery jest absolutnie niezbędny i nie należy go pomijać. W przeciwnym razie na twarzy mogą pojawić się krostki, zaczerwienienia, zaskórniki, nierówności, a także matowa cera i oznaki przyspieszonego starzenia.

Zwolenniczką mycia twarzy tylko wieczorem jest m.in. Salma Hayek, która rano stosuje wodę różaną. Jest to hydrolat z płatków róży, który stanowi uniwersalny produkt z tej kategorii.

Hydrolat z róży nadaje się zarówno do cery tłustej, jak i suchej, młodej i dojrzałej. Zawiera składniki tonizujące skórę, nawilżające, o działaniu odmładzającym i hamującym rozwój bakterii. To często jedyny hydrolat w ofercie produkujących je firm, który z uwagi na swoje właściwości nie wymaga dodatku substancji konserwujących. Jest to więc także opcja najlepsza dla skóry wrażliwej.

Ważną kwestią jest to, by rano (i w ogóle) używać kosmetyków nawilżających, które nie zawierają ropopochodnych i syntetycznych związków tłuszczowych, tylko naturalne oleje. Te pierwsze najczęściej powlekają twarz warstwą nieprzepuszczalną dobrze dla powietrza i potu, sprzyjając wypryskom na twarzy.

Oleje są natomiast kompatybilne ze skórą i nie stwarzają tego problemu, jednak ich rodzaj (w przypadku używania pojedynczych składników lub produktów z ich przewagą) należy dostosować do typu cery.

Co więcej, rano bezpiecznie jest aplikować kosmetyki z tej samej linii, co wieczorem, albo te same produkty (np. serum i olejek).

O tej porze dnia nie są zalecane chusteczki do demakijażu twarzy, które zawierają agresywnie działające związki i zawsze są konserwowane. Przez to wysuszają skórę i mogą ją mocno podrażniać. Rano nie jest wskazane oczyszczanie twarzy szczoteczką soniczną, która działa dogłębnie i najlepiej używać jej kilka razy w tygodniu.

Zadbaj o swoje naturalne piękno!

miejsce #4

Ziaja

ZIAJA OLIWKOWA Żel oczyszczający 200ml

11,00 zł6,20 zł-44%
miejsce #6

Dr Irena Eris

Dr Irena Eris Volumeric Supplementary Firming & Smoothing Night ...

286,69 zł167,20 zł-42%
miejsce #9

Apis

APIS Glyco terApis kwas glikolowy 35% 1 szt.

67,00 zł44,60 zł-33%
miejsce #10

Ministerstwo Dobrego Mydła

Ministerstwo Dobrego Mydła Olej Orzech Laskowy 50Ml

36,00 zł25,79 zł-28%
miejsce #11

Biocosmetics

BioCosmetics Korund Mikrodermabrazja 125 g

7,00 zł5,30 zł-24%
miejsce #13

martina gebhardt

Martina gebhardt GINSENG Krem z żeń-szeniem do cery wymagającej 50ml

99,70 zł79,50 zł-20%
miejsce #14

Organic Life

Organic Life Antybakteryjny Tonik Z Aktywnym Srebrem I ...

40,44 zł34,88 zł-14%
miejsce #15

Cosrx

COSRX Centella Water Alcohol Free Toner 150ml

67,79 zł58,90 zł-13%
Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę
Logo firmy Główny Inspektorat Sanitarny
Warszawa, Targowa 65
Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Minimalizm za grube tysiące. Zobacz jak mieszka Maffashion

Materiał oryginalny: Mycie twarzy rano – tak czy nie? Czy mycie twarzy wodą to dobre rozwiązanie? Sprawdź, kiedy nie jest konieczne poranne oczyszczanie cery! - Strona Kobiet

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie