Ostropest plamisty

To jeden z najczęściej stosowanych „wspomagaczy” wątroby, stosowany w tym charakterze od ponad 2 tysięcy lat. Jego nasiona zawierają sylimarynę, która wspomaga regenerację komórek wątroby i działając antyoksydacyjnie ogranicza stan zapalny i chroni tkanki tego organizmu przed uszkodzeniami. Szczególnie skutecznie działa w połączeniu z karczochem.