Witaminy na suchą skórę pomogą nawilżyć ją od wewnątrz i zewnątrz. Zobacz składniki suplementów diety i kosmetyków polecane zwłaszcza zimą

Kwas GLA przy suchej skórze

Kwas gamma-linolenowy występuje w niewielkiej liczbie produktów, a są to szlachetne oleje z nasion wiesiołka dwuletniego, ogórecznika i czarnej porzeczki, a także algach spirulina. Można przyjmować je w formie kapsułkowanego suplementu diety. Źródłem GLA jest też spożywczy olej rydzowy (z lnianki), który ma też rekordową zawartość roślinnych kwasów omega-3.